5 błędów, które popełniamy przy odchudzaniu

Nadszedł już ten moment kiedy zaczynamy marzyć o pobycie na plaży w bikini. To jest również czas, gdy część z nas zaczyna realizować noworoczne...

Rower – jak go zabezpieczyć na zimę

Większość z nas chowa już rowery do zimowych przechowalni. Czasami miejscem tym jest piwnica, a niekiedy garaż. Zdarza się niestety, że nie dysponujemy suchym...

Chwasty do jedzenia

Alternatywa powoli zdobywa swoje miejsce w kuchni. Wegetarianizm czy weganizm już nikogo zupełnie nie dziwi, nie obrusza, a coraz więcej przekrojowych badań dowodzi, że...

Wszystko, co zawsze chcieliście wiedzieć o saunie, ale baliście się zapytać!

O zaletach saunowania słyszał już chyba każdy. Wiemy o tym, że regularne wizyty w saunie poprawiają odporność, pomagają uwolnić organizm od toksyn, poprawiają wygląd...

Dama na obcasach w stylu FIT

Kolejna odsłona popularnego cyklu spotkań "Dama na Obcasach" już niebawem! 2 marca w restauracji Biała Dama odbędzie się spotkanie pod hasłem "Dama FIT". W...

Sportowa Majówka w Parku Wodnym

Jeśli zostajecie na długi weekend w Koszalinie to dajcie się namówić na wizytę w Parku Wodnym. Majówka w koszalińskim aquaparku zapowiada się na sportowo....

Samoobrona dla kobiet w Koszalinie

Zajęcia samoobrony dla kobiet mogą być alternatywą dla innego rodzaju aktywności fizycznej. Podczas tych treningów nauczymy się jednak również jak bronić się przed atakiem,...

Jaką macie pasję?

Rozpoczęły się już zapisy do amatorskiego ruchu artystycznego w CK 105. Przez cały sierpień można się zapisywać do różnych sekcji. Zajęcia jak zwykle wystartują...

Żyjmy dobrze!

Podczas składania życzeń, najczęściej padają słowa „zdrowia”, „szczęścia”. Tego chcemy dla siebie i bliskich. Od czego zależy to jak układa się nasz los? To...

Marcin Machocki – człowiek, który zna nasz region jak mało...

Nieważne czy słońce czy śnieg, a jak pokazuje praktyka nawet i deszcz, gdyż pan Marcin Machocki wyrusza na wycieczki z grupą zapaleńców niemal w...

BĄDŹ HAPPY! DOŁĄCZ DO NAS!

22ObserwującyObserwuj